Estar en contacte amb la natura ens proporciona benestar físic i mental. El nostre cos es relaciona amb l’entorn i quan aquest està contaminat per l’estress del dia a dia també ho nota el nostre organisme. Per això es important trobar petits forats per poder desconectar i gaudir dels entorns naturals.
Els 4 beneficis de gaudir de la natura
1- L’entorn natural sempre ens accepta.
El món salvatge, el bosc, la selva, el mar o la muntanya no ens jutja, sempre ens acceptarà. No hi ha cap element que pugui discriminar-te. Desgraciadament, això no sempre passa en altres entorns. A la natura pots relaxar-te i ser tu mateix 100 X 100.
2- La natura fa que ens sentim més lliures
Aquest punt té molt a veure amb l’anterior. A la natura podem ser nosaltres, tal i com ens agrada ser, sense esperar el reconeixement dels altres. Podem ser més atrevits, tímids, rics o pobres, etc. No hi ha cap exigència exterior.
3- L’entorn natural ens ajuda a prendre distància
Els nostres problemes i preocupacions semblen més llunyans. Els entorns naturals ajuden a pensar i a tenir la ment més clara. Solen ser bons llocs per prendre decisions difícils.
4- La natura ens inspira
Els passejos en plena natura ajuda a l’inspiració. Fan que ens tornem més creatiu, gracies a que ajuda a prendre distància i a que ens sentim més lliures de les nostres responsabilitats